sábado, 29 de agosto de 2015

Rutinas de entrenamiento

Llevan un par de años pero yo  las he conocido este verano las rutinas de entrenamiento de Neila Rey. Estos entrenamientos se basan en las aptitudes de los superhéroes o personajes de ficción, haciendo hincapié en lo que destaca de cada uno. Por ejemplo, los ejercicios de Flash se basan en la velocidad y los de Hulk en la fuerza.







Tiene muchas rutinas de entrenamiento en su página, y puedes ir eligiendo rutinas dependiendo de si te interesa más la fuerza, la velocidad, el estiramiento, la resistencia etc.